CALCULER MA DATE D’ACCOUCHEMENT ?
La date d’accouchement prévue est celle
de l’accouchement à laquelle on se réfère. Il faut donc prendre en compte le jour exact de la
semaine où vous souhaitez accoucher. Si vous avez une préférence pour la clinique, il faut donc
choisir la date qui correspond au jour où vous êtes arrivée et non pas le jour du départ.
Il n’est pas nécessaire que cette date corresponde à celle de l’accouchement mais il est
indispensable de connaître cette date car elle sera prise en compte par le gynécologue
obstétricien lors d’un examen clinique de la future maman.
Il est également important de savoir qu’à partir des semaines 9 et 10, les contractions
peuvent être plus rapprochées et plus longues que pendant l’accouchement (on parle de travail
actif ou d’accouchement rapide).
En effet, à ce moment-là, il peut se produire un relâchement de l’utérus qui permet au bébé
d’entrer plus facilement en contact avec les parois de l’utérus et d’y progresser.
Pour calculer la date d’ovulation, il faut donc connaître les
différentes dates auxquelles vous avez eu vos règles.
Phase folliculaire : du 1° au 14° jour (c’est-à-dire pendant
environ 10 jours)
Phase lutéale : du 15 au 26° jour (c’est-à-dire pendant environ 14
jours)
Phase d’ovulation : du 28° au 14° jour (c’est-à-dire environ 12 jours).
Si vous souhaitez savoir si vous ovulez le jour même de votre
ovulation, il faut calculer l’ovulation en ajoutant 14 jours au premier jour des règles. Si le
calcul est fait sur un cycle de 28 jours, alors on ajoute 15 jours à chaque fois.
Il faut ensuite soustraire 14 jours au nombre obtenu pour
connaître la date de l’ovulation.
Le calcul de la date d’ovulation est assez simple. Il suffit de
diviser 14 jours par le nombre de jours qui sépare les règles du jour de l’ovulation. Ainsi, si
vous avez des rapports sexuels tous les 28 jours (soit 4 semaines), alors votre période
d’ovulation aura lieu le 28ème jour après le début des règles (soit 7 jours).
Il existe un autre moyen de calculer la date d’ovulation : il
faut utiliser la semaine aménorrhée. Cette semaine correspond au nombre de jours sans règles.
Ainsi, si vous avez des rapports sexuels tous les 28 jours (soit 4 semaines), alors votre
période d’ovulation aura lieu le 28ème jour après le début des règles (soit 7 jours).
Il faut tout d’abord savoir que l’on compte une semaine à partir
du premier jour des règles, soit le premier jour des menstruations. Ainsi, si vous avez eu vos
règles un samedi et un dimanche, alors la période de fécondité aura lieu le dimanche suivant
(soit 5 jours après).
Pour calculer sa période d’ovulation, il faut donc utiliser la
semaine qui sépare le début de vos règles du début de votre cycle menstruel. Par exemple, si vos
règles ont eu lieu le lundi et le mardi, alors la semaine qui sépare les deux dates sera la
semaine qui précède (soit 3 jours).
Pour calculer sa date d’ovulation en utilisant la semaine
aménorrhée, on peut aussi utiliser la règle des 21 jours. Cette règle indique que l’ovulation a
lieu au jour 21 du cycle menstruel. Ainsi, par exemple si vous avez vos règles depuis le lundi,
alors votre ovulation aura lieu le lundi suivant (soit 14 jours après).
Il n’est pas toujours évident d’avoir une idée précise de la date
de son ovulation. En effet, il faut savoir que les cycles menstruels peuvent durer entre 21 et
35 jours. Ainsi, il est difficile d’avoir un repère précis à l’avance.
Pour y voir plus clair, on vous conseille d’utiliser la durée de
son cycle menstruel. Cette méthode est beaucoup plus fiable et précise que la calculatrice
d’ovulation ou encore les tests d’ovulation vendus en pharmacie. En effet, cette méthode est
très simple à utiliser et ne demande aucune expertise particulière. De plus, elle peut être
utilisée par n’importe qui, sans connaissances médicales préalables.
Ainsi, pour calculer sa
date d’ovulation, il suffit de calculer la durée de son cycle menstruel. Pour ce faire, vous
devez multiplier le nombre de jours du cycle par 14.
Par exemple si votre cycle dure 25 jours et que votre ovulation a lieu le 15ème jour, alors vous aurez vos règles le 16ème jour à partir duquel on compte un nouveau cycle.
Pour avoir une estimation plus précise, il faut savoir qu’on
considère qu’une ovulation a lieu lorsque la durée moyenne du cycle est supérieure ou égale à 25
jours. Si votre cycle dure 30 jours par exemple, alors vous avez vos règles le 29ème jour après
l’ovulation, et ce jusqu’à la fin de votre cycle menstruel.
Pour calculer sa date d’ovulation, il faut donc multiplier le
nombre de semaines du cycle par 14 (le calcul se fait sur la base de 28 jours).
Si vous
souhaitez connaître la date exacte à laquelle vous ovulez et que vous ne souhaitez pas faire
d’échographie, alors vous pouvez utiliser une application pour smartphone. Il en existe
plusieurs sur le marché, et elles permettent toutes de calculer sa date d’ovulation facilement
et rapidement.
Il faut cependant savoir que les applications sont très peu
précises. En effet, elles donnent la possibilité de calculer le jour exact de l’ovulation mais
il est impossible d’avoir un suivi précis sur les jours qui suivent cette ovulation.
Par exemple, si votre date d’ovulation tombe le 12 du mois, alors
vous aurez vos règles le 13ème jour, et ce jusqu’au 15ème jour du cycle. Il faudra donc que vous
preniez votre température tous les jours pour savoir si vous ovulez.
Si la température corporelle est basse pendant plus de 2 jours,
il est fort possible qu’on soit enceinte. En effet, l’ovulation n’a pas lieu au milieu du cycle,
mais seulement lorsque la température corporelle est au-dessus de 0°C.
La température corporelle doit donc être prise tous les jours
pour savoir où vous en êtes dans votre cycle.
Il faut savoir qu’il existe un autre moyen de
connaître sa date d’ovulation. En effet, il est possible de prendre sa température
quotidiennement pendant quelques jours et d’attendre le lendemain pour faire le test
d’ovulation.
La semaine de grossesse et la semaine
d’aménorrhée sont deux périodes qui sont très importantes dans votre vie car elles déterminent
l’évolution de votre bébé.
Il est important de savoir comment se passe
ces deux périodes pour que vous soyez bien préparé à votre accouchement, mais aussi pour
connaître le déroulement de la naissance de votre bébé et les premiers jours après
l’accouchement.
La semaine d’aménorrhée est la période qui
commence au premier jour des dernières règles et se termine à la fin de la première semaine du
post partum. Elle est aussi appelée « fenêtre de fertilité ».
La fenêtre de fertilité correspond à la
période durant laquelle il est possible qu’une femme tombe enceinte.
Il faut savoir que
pendant cette période, les spermatozoïdes peuvent vivre dans l’utérus jusqu'à 4 jours après un
rapport sexuel non protégé.
La durée de cette période va être variable
selon les femmes et leur âge. Elle est en moyenne de 280 jours pour une femme qui a entre 25 et
35 ans, alors qu’elle est d’environ 280 jours pour les femmes qui ont entre 20 à 25 ans.
Il est important de savoir que l’ovulation
se produit le 14e jour après le premier jour des règles.
Il n'y a donc pas d’ovulation pendant les
deux premières semaines du post partum, c'est ce qu'on appelle la « fenêtre de fertilité » ou la
« fenêtre fertile ». Cette période va durer entre 7 à 9 jours après l'accouchement.
La date d’accouchement va être calculée en
fonction de la durée moyenne de votre cycle menstruel. Il est possible de le calculer en
fonction de sa date de naissance, mais ce n’est pas forcément le plus adapté. Vous pouvez aussi
utiliser notre calculatrice pour calculer votre date d'accouchement.
La phase embryonnaire dure environ 5 jours à
partir du moment où l’œuf fécondé se fixe dans l’utérus et commence à se développer jusqu’à son
implantation dans la muqueuse utérine. La nidation est le moment où la fécondation a lieu, mais
pas forcément l’implantation dans la muqueuse.
La date d'accouchement peut être calculée à
partir de votre date de dernière règles et en tenant compte des semaines d'aménorrhée ou
semaines d'absence de règles (SA). Pour cela il suffit juste de soustraire 7 jours à votre date
de naissance.
La semaine de grossesse va être calculée en
fonction du cycle menstruel de la femme. Il est possible de le calculer en fonction de sa date
de naissance. Pour cela il suffit juste de soustraire 7 jours à sa date de naissance.
La nidation ou implantation a lieu environ 5
jours après la fécondation. La phase embryonnaire dure environ 5 jours à partir du moment où
l'embryon est implanté dans la muqueuse utérine.
La durée d’une grossesse va varier en
fonction du nombre de fœtus et de la durée des grossesses antérieures de la maman. En moyenne,
une grossesse normale dure 40 semaines soit 9 mois et demi à compter du premier jour des
dernières règles jusqu'à l’accouchement.
Une semaine de grossesse correspond au 9ème
jour du développement du fœtus. A partir de ce moment là, le foetus commence à bouger et à
changer de position dans l’utérus. Le poids du bébé est multiplié par 10 et il mesure entre 2,5
et 6 cm.
La date d’accouchement peut être calculé en
fonction des dates des dernières règles ou en fonction de sa date de début de grossesse. En
règle générale, on considère que l’accouchement a lieu aux alentours du 7ème jour après la date
de conception.
Le calcul de la durée de la grossesse se
fait en fonction des derniers mois qui sont les derniers cycles menstruels avant l’ovulation, et
non à partir du premier jour des règles. La durée moyenne de la grossesse est estimée à 40
semaines d’aménorrhées.
Pour connaître précisément le jour de
l’accouchement, il faut prendre en compte les dernières règles, c’est à dire la date des
dernières menstruations. En règle générale, l’accouchement a lieu aux alentours du 7ème jour
après la date de conception. Le terme peut être estimé en fonction des mois qui sont les
derniers avant l’ovulation et non à partir du premier jour des règles.
